邦特蛋糕
GI 75 · 高GL 45 / 100克2/10
高GI
75 GI
每100克GL为45
Logi评分 2/10
- 提供快速能量
- 含糖量高
邦特蛋糕的血糖生成指数为75（高）。
更新于2026年8月30日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
370
卡路里
60 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 28 g |
| 天然糖 | 8 g |
| 添加糖 | 20 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 6 g |
| 钠 | 220 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 提供快速能量
- 含有少量蛋白质
- 含糖量高
- 升糖指数高
- 膳食纤维含量低
常见问题
邦特蛋糕 的升糖指数是多少？
邦特蛋糕的血糖生成指数为75（高），每100克的血糖负荷为45。
邦特蛋糕 适合胰岛素抵抗患者吗？
邦特蛋糕属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为原味希腊酸奶配肉桂和核桃。
邦特蛋糕 如何影响血糖？
邦特蛋糕 每100克的升糖负荷为 45，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看邦特蛋糕及其份量。
