煮面片

煮面片 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

GI 65 · 中GL 19 / 100克4/10

中GI

65 GI

每100克GL为19

Logi评分 4/10

煮面片的血糖生成指数为65，低于普通面皮（70）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

煮面片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

150

卡路里

30 g

碳水化合物

5 g

蛋白质

1 g

脂肪

每100克

50%

适度加工

为什么是这个评分？

煮面片的升糖指数是多少？

煮面片的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为19。

煮面片适合胰岛素抵抗患者吗？

煮面片的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

哪种面皮形式的血糖负荷最低？

煮面片在本数据库所有面皮形式中血糖负荷最低（每100克GL为19）。

在Logi应用中查看煮面片及其份量。

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