美式咖啡

无血糖生成指数9/10

无血糖生成指数——无碳水化合物

每100克含0.3克碳水化合物
Logi评分 9/10
  • 热量极低
  • 营养成分微乎其微

美式咖啡无血糖生成指数:不含碳水化合物。

数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

美式咖啡的不同形式

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

美式咖啡是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

在网页上继续
Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

2
卡路里
0.3 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
卡路里2 kcal
碳水化合物0.3 g
糖分(总计)0 g
天然糖0 g
添加糖0 g
膳食纤维0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白质0.2 g
脂肪0 g
饱和0 g
不饱和0 g
5 mg

加工程度

25%
极少加工
为什么是这个评分?
  • 热量极低
  • 无添加糖
  • 无脂肪
  • 营养成分微乎其微
  • 不含膳食纤维

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

美式咖啡 的升糖指数是多少?

美式咖啡无血糖生成指数,因为不含碳水化合物(每100克0.3克)。

美式咖啡 适合胰岛素抵抗患者吗?

美式咖啡不含碳水化合物,因此本身不会升高血糖。

在Logi应用中查看美式咖啡及其份量。

Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。