黑樱桃果酱
GI 65 · 中GL 39 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为39
Logi评分 2/10
- 含有部分源自水果的抗氧化剂
- 添加糖含量高
黑樱桃果酱的血糖生成指数为65，与普通樱桃果酱（65）相同。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
樱桃果酱的不同形式
营养成分（每100克）
240
卡路里
60 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 55 g |
| 天然糖 | 15 g |
| 添加糖 | 40 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有部分源自水果的抗氧化剂
- 脂肪含量低
- 添加糖含量高
- 升糖负荷高
- 膳食纤维和蛋白质含量低
常见问题
黑樱桃果酱 的升糖指数是多少？
黑樱桃果酱的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为39。
黑樱桃果酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
黑樱桃果酱 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种樱桃果酱形式的血糖负荷最低？
黑樱桃果酱在本数据库所有樱桃果酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为39）。
在Logi应用中查看黑樱桃果酱及其份量。
