扁豆汤

扁豆汤 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

扁豆汤 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

GI 38 · 低GL 20 / 罐8.5/10

低GI

38 GI

每常见罐（400克）GL为20 · 每100克GL为5

Logi评分 8.5/10

扁豆汤的血糖生成指数为38（低）。一个常见罐（400克）增加20的血糖负荷。

更新于2025年10月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

扁豆汤是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

12 g

碳水化合物

3.5 g

蛋白质

1.2 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

扁豆汤的升糖指数是多少？

扁豆汤的血糖生成指数为38（低）。一个常见罐（400克）的血糖负荷为20；每100克的血糖负荷为5。

扁豆汤适合胰岛素抵抗患者吗？

扁豆汤的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

扁豆汤如何影响血糖？

扁豆汤每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看扁豆汤及其份量。