Xúc xích thực vật (đạm đậu nành)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các legumes khác, Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Excellent protein source
- ✓ Good fiber content
- ✗ High sodium content
- ✗ Ultra-processed nature
- ✗ Potential for inflammatory seed oils
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 18g |
| Chất béo | 13g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 10g |
| Natri | 800mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) là bao nhiêu?
Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Xúc xích thực vật (đạm đậu nành) có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →