Viên sủi điện giải
GI trung bình
GL 52.5 trên ly (250 g) · GL 21 trên 100 g
- Cung cấp các chất điện giải thiết yếu
- Hàm lượng natri cao
Viên sủi điện giải có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 52.5.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Viên sủi điện giải là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 35 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 8000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp các chất điện giải thiết yếu
- Ít chất béo
- Hàm lượng natri cao
- Chứa đường bổ sung
- Đã qua chế biến kỹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Viên sủi điện giải là bao nhiêu?
Viên sủi điện giải có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 52.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 21.
Viên sủi điện giải có phù hợp cho người kháng insulin không?
Viên sủi điện giải có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Nước dừa tự nhiên không đường.
Viên sủi điện giải ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Viên sủi điện giải có tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Viên sủi điện giải trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
