Trứng luộc chín với sốt mayonnaise
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Trứng luộc chín với sốt mayonnaise có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Trứng luộc chín với sốt mayonnaise xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Trứng luộc chín với sốt mayonnaise là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ high content of high-quality protein
- ✓ low impact on blood glucose levels
- ✓ low degree of processing of the base ingredient (eggs)
- ✗ high content of saturated fats and sodium in mayonnaise
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ often low-quality vegetable oils in store-bought mayonnaises
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 1.5g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 10.5g |
| Chất béo | 18g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 13g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trứng luộc chín với sốt mayonnaise là bao nhiêu?
Trứng luộc chín với sốt mayonnaise có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Trứng luộc chín với sốt mayonnaise có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trứng luộc chín với sốt mayonnaise có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Trứng luộc chín với sốt mayonnaise ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Trứng luộc chín với sốt mayonnaise có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →