Tinh chất đào tự nhiên
GI trung bình
GL 29 trên 100 g
- Không thêm đường hoặc hóa chất
- Giá trị dinh dưỡng tối thiểu
Tinh chất đào tự nhiên có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tinh chất đào tự nhiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 44 g |
| Tự nhiên | 14 g |
| Thêm vào | 30 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm đường hoặc hóa chất
- Lượng calo không đáng kể
- Hương vị tự nhiên từ trái cây
- Giá trị dinh dưỡng tối thiểu
- Không có chất xơ hoặc protein
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tinh chất đào tự nhiên là bao nhiêu?
Tinh chất đào tự nhiên có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 29 trên 100 g.
Tinh chất đào tự nhiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tinh chất đào tự nhiên có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Tinh chất đào tự nhiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Tinh chất đào tự nhiên có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Tinh chất đào tự nhiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
