Thịt xông khói
Không có chỉ số đường huyết3/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1.4 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Hàm lượng natri cực cao
Thịt xông khói chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.4 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 1 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt xông khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
541
Calo
1.4 g
Carbohydrate
37 g
Protein
42 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 541 kcal |
| Carbohydrate | 1.4 g |
| Đường (tổng) | 1.4 g |
| Tự nhiên | 1.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 37 g |
| Chất béo | 42 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 28 g |
| Natri | 1717 mg |
Mức độ chế biến
90%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Nguồn cung cấp protein tuyệt vời
- Hàm lượng natri cực cao
- Sản phẩm thịt chế biến sẵn ở mức độ cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt xông khói là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt xông khói chưa được đo. Chứa 1.4 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt xông khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt xông khói chưa được đo. Với 1.4 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Thịt xông khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
