Thịt thăn bò
Không có chỉ số đường huyết7/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Các dấu hiệu gây viêm tiềm ẩn
Thịt thăn bò không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt thăn bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
137
Calo
0 g
Carbohydrate
21.5 g
Protein
5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 137 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 21.5 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 2.8 g |
| Natri | 55 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Nguồn cung cấp protein tuyệt vời
- Các dấu hiệu gây viêm tiềm ẩn
- Nguy cơ hấp thụ chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt thăn bò là bao nhiêu?
Thịt thăn bò không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt thăn bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt thăn bò không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Thịt thăn bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
