thịt nguội thuần chay
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Không chứa cholesterol
- Hàm lượng natri cao
thịt nguội thuần chay có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt nguội cắt lát
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt nguội thuần chay là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 6.8 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không chứa cholesterol
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần siêu chế biến
- Chứa đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt nguội thuần chay là bao nhiêu?
thịt nguội thuần chay có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
thịt nguội thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt nguội thuần chay có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Thịt nguội cắt lát có tải lượng đường huyết thấp nhất?
thịt nguội thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Thịt nguội cắt lát trong cơ sở dữ liệu này (4 trên 100 g).
Xem thịt nguội thuần chay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
