Thịt nguội heo
Không có chỉ số đường huyết4/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
Thịt nguội heo chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #168295 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt nguội heo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt nguội heo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 cốc | 140 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
145
Calo
1.5 g
Carbohydrate
20 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 145 kcal |
| Carbohydrate | 1.5 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
- Sản phẩm thịt chế biến sẵn
- Tiềm ẩn chất phụ gia/chất bảo quản
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt nguội heo là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt nguội heo chưa được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt nguội heo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt nguội heo chưa được đo. Với 1.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Thịt nguội heo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
