Thịt bò phi lê cắt khoanh
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Thịt bò phi lê cắt khoanh chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt bò phi lê cắt khoanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
3 g
Carbohydrate
23 g
Protein
9 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
- Tác động không đáng kể đến chỉ số đường huyết
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thiếu chất xơ và vi chất dinh dưỡng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt bò phi lê cắt khoanh là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt bò phi lê cắt khoanh chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt bò phi lê cắt khoanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt bò phi lê cắt khoanh chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Thịt bò phi lê cắt khoanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
