thịt đà điểu xay
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- hàm lượng protein rất cao
- hàm lượng chất xơ thấp
thịt đà điểu xay không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 25 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt đà điểu xay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
0 g
Carbohydrate
22 g
Protein
3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein rất cao
- ít chất béo bão hòa
- ít qua chế biến
- hàm lượng chất xơ thấp
- hàm lượng natri vừa phải (nếu có thêm)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt đà điểu xay là bao nhiêu?
thịt đà điểu xay không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
thịt đà điểu xay có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt đà điểu xay không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thịt đà điểu xay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
