thanh protein bơ hạnh nhân
GI trung bình
GL 22 trên 100 g
- Hàm lượng protein tốt
- Nhiều đường bổ sung
thanh protein bơ hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 25 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thanh protein bơ hạnh nhân là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 14 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 10 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 4.5 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 20 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 15 g |
| Natri | 200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein tốt
- Chứa chất xơ
- Nhiều đường bổ sung
- Đã qua chế biến kỹ
- Chỉ số đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thanh protein bơ hạnh nhân là bao nhiêu?
thanh protein bơ hạnh nhân có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 22 trên 100 g.
thanh protein bơ hạnh nhân có phù hợp cho người kháng insulin không?
thanh protein bơ hạnh nhân có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Hạt và hạnh nhân.
thanh protein bơ hạnh nhân ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thanh protein bơ hạnh nhân có tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem thanh protein bơ hạnh nhân trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
