Súp cá đậm đà
GI 20 · ThấpGL 1 / 100 g8/10
GI thấp
20 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
Súp cá đậm đà có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Súp cá đậm đà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp cá đậm đà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
45
Calo
2 g
Carbohydrate
5 g
Protein
1.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng calo và chất béo thấp
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Hàm lượng natri cao trong mỗi khẩu phần
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Có thể chứa: giáp xácsữaglutencần tây
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp cá đậm đà là bao nhiêu?
Súp cá đậm đà có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Súp cá đậm đà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp cá đậm đà có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Súp cá đậm đà có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Súp cá đậm đà có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Súp cá đậm đà trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Súp cá đậm đà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
