Sữa Glucerna
GI thấp
GL 5 trên ly (250 g) · GL 2 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa đường bổ sung
Sữa Glucerna có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 5.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sữa Glucerna là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 8.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2.5 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 3.8 g |
| Chất béo | 2.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.9 g |
| Natri | 90 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Chứa đường bổ sung
- Danh sách thành phần siêu chế biến
- Mật độ chất xơ thấp trên mỗi khẩu phần
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sữa Glucerna là bao nhiêu?
Sữa Glucerna có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Sữa Glucerna có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sữa Glucerna có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sữa Glucerna ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sữa Glucerna có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Sữa Glucerna trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
