Sốt ớt Hatch
GI 25 · ThấpGL 2 / 100 g7/10
GI thấp
25 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Hàm lượng natri trung bình
Sốt ớt Hatch có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sốt ớt Hatch
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt ớt Hatch là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
45
Calo
7 g
Carbohydrate
1.5 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất chống oxy hóa từ ớt
- Hàm lượng natri trung bình
- Có qua một số công đoạn chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt ớt Hatch là bao nhiêu?
Sốt ớt Hatch có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Sốt ớt Hatch có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt ớt Hatch có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt ớt Hatch có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Sốt ớt Hatch có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Sốt ớt Hatch trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Sốt ớt Hatch trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
