rượu mùi yuzu
GI 65 · Trung bìnhGL 20 / 100 g2/10
GI trung bình
65 GI
GL 20 trên 100 g
Điểm Logi 2/10
- Chứa vitamin C từ yuzu
- Hàm lượng đường bổ sung cao
rượu mùi yuzu có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 10 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
rượu mùi yuzu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
220
Calo
30 g
Carbohydrate
0.2 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 30 g |
| Đường (tổng) | 28 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 25 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
95%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa vitamin C từ yuzu
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Đồ uống có cồn
- Chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của rượu mùi yuzu là bao nhiêu?
rượu mùi yuzu có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 20 trên 100 g.
rượu mùi yuzu có phù hợp cho người kháng insulin không?
rượu mùi yuzu có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
rượu mùi yuzu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
rượu mùi yuzu có tải lượng đường huyết 20 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem rượu mùi yuzu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
