Rượu đắng
GI thấp
GL 3.9 trên ly (245 g) · GL 1.6 trên 100 g
- Sử dụng với lượng rất nhỏ
- Hàm lượng cồn cao
Rượu đắng có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một ly (245 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.9.
Cập nhật 30 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Rượu đắng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 295 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 11 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 11 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Sử dụng với lượng rất nhỏ
- Hàm lượng natri thấp
- Hàm lượng cồn cao
- Đường thêm vào
- Siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Rượu đắng là bao nhiêu?
Rượu đắng có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một ly (245 g) có tải lượng đường huyết là 3.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.6.
Rượu đắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Rượu đắng có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Rượu đắng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Rượu đắng có tải lượng đường huyết 1.6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Rượu đắng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
