pizza giăm bông
GI cao
GL 22 trên 100 g
- Chứa protein từ giăm bông và phô mai
- Tải lượng đường huyết cao
pizza giăm bông có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 1 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Bột hạnh nhân cung cấp tải lượng đường huyết thấp hơn đáng kể (1 so với 22) và chỉ số GI, giúp phản ứng đường huyết ổn định hơn nhiều trong khi vẫn giữ được trải nghiệm ăn pizza.
đế bánh pizza bột hạnh nhân - GL 3 trên 100 g Đế bánh làm từ súp lơ giúp giảm đáng kể tác động đường huyết (GL 3 so với 22) so với bột bánh truyền thống, giúp ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt.
Đế bánh pizza súp lơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
pizza giăm bông là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 1.5 g |
| Chất xơ | 1.8 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 11 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ giăm bông và phô mai
- Cung cấp canxi từ phô mai
- Tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của pizza giăm bông là bao nhiêu?
pizza giăm bông có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 22 trên 100 g.
pizza giăm bông có phù hợp cho người kháng insulin không?
pizza giăm bông có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là đế bánh pizza bột hạnh nhân.
pizza giăm bông ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
pizza giăm bông có tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem pizza giăm bông trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
