Ớt xanh đóng hộp
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri trung bình
Ớt xanh đóng hộp có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Ớt xanh nguyên bản (15).
Cập nhật 28 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ớt xanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ớt xanh đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.25 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa chất xơ
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Được chế biến nhẹ
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ớt xanh đóng hộp là bao nhiêu?
Ớt xanh đóng hộp có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Ớt xanh đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ớt xanh đóng hộp có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Ớt xanh có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Ớt xanh đóng hộp có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ớt xanh trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Ớt xanh đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
