Nước táo lê không cồn
GI trung bình
GL 15.3 trên ly (255 g) · GL 6 trên 100 g
- Không chất béo
- Hàm lượng đường rất cao
Nước táo lê không cồn có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một ly (255 g) thêm tải lượng đường huyết là 15.3.
Cập nhật 12 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước táo lê không cồn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 38 kcal |
| Carbohydrate | 9.2 g |
| Đường (tổng) | 9.2 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 8.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không chất béo
- Ít calo
- Hàm lượng đường rất cao
- Chỉ số glycemic cao
- Thiếu chất xơ và protein
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước táo lê không cồn là bao nhiêu?
Nước táo lê không cồn có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một ly (255 g) có tải lượng đường huyết là 15.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.
Nước táo lê không cồn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước táo lê không cồn có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Nước dừa tự nhiên không đường.
Nước táo lê không cồn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước táo lê không cồn có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Nước táo lê không cồn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
