Nước ép củ dền cô đặc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước ép củ dền cô đặc có chỉ số đường huyết 64, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Nước ép củ dền cô đặc xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước ép củ dền cô đặc phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Chứa một ít protein
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Tải lượng đường huyết trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 50 kcal |
| Carbohydrate | 12g |
| Đường (tổng) | 10g |
| Tự nhiên | 10.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước ép củ dền cô đặc là bao nhiêu?
Nước ép củ dền cô đặc có chỉ số đường huyết 64, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước ép củ dền cô đặc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước ép củ dền cô đặc có chỉ số đường huyết trung bình (64). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước ép củ dền cô đặc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước ép củ dền cô đặc có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →