Nước đào cô đặc
GI trung bình
GL 0.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 3 trên 100 g
- Ít chất béo
- Hàm lượng đường thêm cao
Nước đào cô đặc có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 21 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước đào cô đặc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo
- Ít natri
- Hàm lượng đường thêm cao
- Siêu chế biến
- Giá trị dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước đào cô đặc là bao nhiêu?
Nước đào cô đặc có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Nước đào cô đặc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước đào cô đặc có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước đào cô đặc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước đào cô đặc có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nước đào cô đặc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
