nấm dù chiên
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Chiên trong dầu (thêm chất béo)
nấm dù chiên có chỉ số đường huyết là 25, cao hơn nấm dù nguyên bản (15).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của nấm dù
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nấm dù chiên là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa protein thực vật
- Chiên trong dầu (thêm chất béo)
- Hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nấm dù chiên là bao nhiêu?
nấm dù chiên có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
nấm dù chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
nấm dù chiên có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của nấm dù có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của nấm dù trong cơ sở dữ liệu này, nấm dù có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem nấm dù chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
