nấm bào ngư nướng
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- chỉ số đường huyết thấp
- hàm lượng protein thấp
nấm bào ngư nướng có chỉ số đường huyết là 10, bằng với Nấm bào ngư nguyên bản (10).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nấm bào ngư
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nấm bào ngư nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 1.1 g |
| Tự nhiên | 1.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.3 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 0.4 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.3 g |
| Natri | 7 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- chỉ số đường huyết thấp
- hàm lượng chất xơ cao
- giàu vi chất dinh dưỡng
- hàm lượng protein thấp
- chất béo tối thiểu (có thể không gây no)
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nấm bào ngư nướng là bao nhiêu?
nấm bào ngư nướng có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
nấm bào ngư nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
nấm bào ngư nướng có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nấm bào ngư có tải lượng đường huyết thấp nhất?
nấm bào ngư nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Nấm bào ngư trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem nấm bào ngư nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
