kvass củ cải đường
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
kvass củ cải đường có chỉ số đường huyết là 15, bằng với đồ uống củ cải đường lên men nguyên bản (15). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 7 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của đồ uống củ cải đường lên men
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kvass củ cải đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 18 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kvass củ cải đường là bao nhiêu?
kvass củ cải đường có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
kvass củ cải đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
kvass củ cải đường có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của đồ uống củ cải đường lên men có tải lượng đường huyết thấp nhất?
kvass củ cải đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của đồ uống củ cải đường lên men trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem kvass củ cải đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
