kẹo đường màu
GI cao
GL 10.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 69 trên 100 g
- Không có chất béo bão hòa
- Hàm lượng đường rất cao
kẹo đường màu có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.4.
Cập nhật 31 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kẹo đường màu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 98 g |
| Đường (tổng) | 97 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 97 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không có chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri rất thấp
- Hàm lượng đường rất cao
- Tải lượng glycemic rất cao
- Thiếu chất xơ và protein
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kẹo đường màu là bao nhiêu?
kẹo đường màu có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 10.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 69.
kẹo đường màu có phù hợp cho người kháng insulin không?
kẹo đường màu có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Vảy dừa không đường.
kẹo đường màu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kẹo đường màu có tải lượng đường huyết 69 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem kẹo đường màu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
