kẹo đường màu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
kẹo đường màu có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 69 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, kẹo đường màu xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
kẹo đường màu có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không có chất béo bão hòa
- ✓ Hàm lượng natri rất thấp
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Thiếu chất xơ và protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 98g |
| Đường (tổng) | 97g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 97g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kẹo đường màu là bao nhiêu?
kẹo đường màu có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 69 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
kẹo đường màu có phù hợp cho người kháng insulin không?
kẹo đường màu có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
kẹo đường màu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kẹo đường màu có tải lượng đường huyết 69 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →