Kem thực vật từ yến mạch
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Kem thực vật từ yến mạch có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Kem thực vật từ yến mạch xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Kem thực vật từ yến mạch phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng chất béo không bão hòa vừa phải
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Chất xơ tương đối thấp
- ✗ Có chứa chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 8g |
| Đường (tổng) | 0.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.8g |
| Hoà tan | 0.32g |
| Không hoà tan | 0.48g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem thực vật từ yến mạch là bao nhiêu?
Kem thực vật từ yến mạch có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Kem thực vật từ yến mạch có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem thực vật từ yến mạch có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Kem thực vật từ yến mạch ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem thực vật từ yến mạch có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →