Kem bơ đậu phộng
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Tác động đường huyết thấp
- Nhiều chất béo bão hòa
Kem bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết là 5, thấp hơn Kem bơ đậu phộng nguyên bản (60).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Kem bơ đậu phộng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem bơ đậu phộng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 290 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 26 g |
| Bão hoà | 11 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tác động đường huyết thấp
- Không thêm đường
- Chứa chất béo lành mạnh
- Nhiều chất béo bão hòa
- Đã qua chế biến vừa phải
- Mật độ calo cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem bơ đậu phộng là bao nhiêu?
Kem bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Kem bơ đậu phộng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Kem bơ đậu phộng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Kem bơ đậu phộng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Kem bơ đậu phộng trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Kem bơ đậu phộng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
