hỗn hợp pudding kem
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
hỗn hợp pudding kem có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 75 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, hỗn hợp pudding kem xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
hỗn hợp pudding kem có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ rất ít chất béo
- ✓ ít chất béo bão hòa
- ✗ tải lượng glycemic cực cao
- ✗ đường thêm rất cao
- ✗ không có chất xơ hoặc protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 88g |
| Đường (tổng) | 65g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 60g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 1g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 0.5g |
| Natri | 500mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hỗn hợp pudding kem là bao nhiêu?
hỗn hợp pudding kem có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 75 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
hỗn hợp pudding kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
hỗn hợp pudding kem có chỉ số đường huyết cao (85). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
hỗn hợp pudding kem ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
hỗn hợp pudding kem có tải lượng đường huyết 75 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →