hỗn hợp pudding kem
GI cao
GL 75 trên 100 g
- rất ít chất béo
- tải lượng glycemic cực cao
hỗn hợp pudding kem có chỉ số đường huyết là 85 (Cao).
Cập nhật 10 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g This alternative is high in protein and lower in sugar, helping to stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia - GL 6 trên 100 g It is high in protein and uses a natural non-caloric sweetener, making it a low-glycemic and satisfying dessert option.
món tráng miệng đậu phụ vani chay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
hỗn hợp pudding kem là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 88 g |
| Đường (tổng) | 65 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 60 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- rất ít chất béo
- ít chất béo bão hòa
- tải lượng glycemic cực cao
- đường thêm rất cao
- không có chất xơ hoặc protein
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hỗn hợp pudding kem là bao nhiêu?
hỗn hợp pudding kem có chỉ số đường huyết là 85 (Cao) và tải lượng đường huyết là 75 trên 100 g.
hỗn hợp pudding kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
hỗn hợp pudding kem có chỉ số đường huyết cao (85) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia.
hỗn hợp pudding kem ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
hỗn hợp pudding kem có tải lượng đường huyết 75 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem hỗn hợp pudding kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
