dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- giàu chất béo không bão hòa từ dầu ô liu
- hàm lượng protein thấp
dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu có chỉ số đường huyết là 20, cao hơn dưa chuột, bí ngòi, dầu ô liu nguyên bản (15).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của dưa chuột, bí ngòi, dầu ô liu
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 2.7 g |
| Tự nhiên | 2.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.3 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 2.8 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 2.4 g |
| Natri | 7 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- giàu chất béo không bão hòa từ dầu ô liu
- chỉ số đường huyết thấp
- chứa chất xơ và chất chống oxy hóa
- hàm lượng protein thấp
- lượng chất béo vừa phải từ dầu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu là bao nhiêu?
dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu có phù hợp cho người kháng insulin không?
dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của dưa chuột, bí ngòi, dầu ô liu có tải lượng đường huyết thấp nhất?
dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của dưa chuột, bí ngòi, dầu ô liu trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem dưa chuột và bí ngòi nấu chín với dầu ô liu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
