Dầu dừa
Không có chỉ số đường huyết3/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Không chứa carbohydrate hoặc đường
- Hàm lượng chất béo bão hòa cực cao
Dầu dừa không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #171412 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Dầu dừa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Dầu dừa là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 5 g |
| 1 muỗng canh | 14 g |
| 1 cốc | 218 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
862
Calo
0 g
Carbohydrate
0 g
Protein
100 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 862 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 100 g |
| Bão hoà | 87 g |
| Không bão hoà | 13 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
50%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Không chứa carbohydrate hoặc đường
- Ổn định khi nấu ở nhiệt độ cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cực cao
- Không chứa chất xơ hoặc protein
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dầu dừa là bao nhiêu?
Dầu dừa không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Dầu dừa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dầu dừa không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Dầu dừa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
