Củ cải nước bọc cá hồi hun khói
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Củ cải nước bọc cá hồi hun khói có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Củ cải nước bọc cá hồi hun khói xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Củ cải nước bọc cá hồi hun khói là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✓ Chứa chất xơ
- ✓ Chỉ số glycemic thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Cá hun khói đã qua chế biến
- ✗ Ít chất béo lành mạnh
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 0.7g |
| Không bão hoà | 2.3g |
| Natri | 900mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Củ cải nước bọc cá hồi hun khói là bao nhiêu?
Củ cải nước bọc cá hồi hun khói có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Củ cải nước bọc cá hồi hun khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Củ cải nước bọc cá hồi hun khói có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Củ cải nước bọc cá hồi hun khói ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Củ cải nước bọc cá hồi hun khói có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →