cá trê
Không có chỉ số đường huyết8.5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa một ít chất béo bão hòa
cá trê không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của cá trê
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cá trê là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
105
Calo
0 g
Carbohydrate
18 g
Protein
3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 105 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo bão hòa
- Không chứa carbohydrate hoặc đường bổ sung
- Chứa một ít chất béo bão hòa
- Ít chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cá trê là bao nhiêu?
cá trê không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
cá trê có phù hợp cho người kháng insulin không?
cá trê không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem cá trê trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
