cá kiếm nướng
Không có chỉ số đường huyết8.5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa một lượng chất béo bão hòa
cá kiếm nướng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bít tết cá kiếm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cá kiếm nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
172
Calo
0 g
Carbohydrate
23.5 g
Protein
8.1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 172 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23.5 g |
| Chất béo | 8.1 g |
| Bão hoà | 2.1 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 90 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Giàu axit béo omega-3
- Chứa một lượng chất béo bão hòa
- Tiềm ẩn hàm lượng thủy ngân
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cá kiếm nướng là bao nhiêu?
cá kiếm nướng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
cá kiếm nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
cá kiếm nướng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem cá kiếm nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
