Cà chua bóc vỏ
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Mật độ dinh dưỡng thấp hơn cà chua tươi
Cà chua bóc vỏ có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà chua bóc vỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà chua bóc vỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 24 kcal |
| Carbohydrate | 4.2 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.07 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Giàu lycopene và chất chống oxy hóa
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Mật độ dinh dưỡng thấp hơn cà chua tươi
- Tiềm ẩn các chất phụ gia natri ẩn
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà chua bóc vỏ là bao nhiêu?
Cà chua bóc vỏ có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Cà chua bóc vỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà chua bóc vỏ có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà chua bóc vỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Cà chua bóc vỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cà chua bóc vỏ trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Cà chua bóc vỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
