Cá chép
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Không có carbohydrate và đường
- Hàm lượng chất béo vừa phải
Cá chép không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 24 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá chép
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá chép là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
127
Calo
0 g
Carbohydrate
17.8 g
Protein
5.6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 127 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 17.8 g |
| Chất béo | 5.6 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 4.4 g |
| Natri | 65 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không có carbohydrate và đường
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo vừa phải
- Hàm lượng axit omega-3 thấp
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá chép là bao nhiêu?
Cá chép không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá chép có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá chép không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Cá chép trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
