bột súp cà chua phô mai mozzarella

GI 65 · Trung bìnhGL 39 / 100 g2/10

GI trung bình

65 GI

GL 39 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Chứa một ít chất xơ
Hàm lượng natri cao

bột súp cà chua phô mai mozzarella có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).

Cập nhật 3 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

súp cà chua ớt chuông
GL 2 trên 100 g Sự thay thế này làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 39 xuống 2 trong khi vẫn duy trì hương vị tương tự.
Nước hầm xương với rau ít carb
GL 0.1 trên 100 g Nước hầm xương với rau củ là lựa chọn giàu dinh dưỡng, có tải lượng đường huyết cực thấp giúp giảm thiểu tình trạng đường huyết tăng đột biến.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bột súp cà chua phô mai mozzarella là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

350

Calo

60 g

Carbohydrate

8 g

Protein

7 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	350 kcal
Carbohydrate	60 g
Đường (tổng)	18 g
Tự nhiên	8 g
Thêm vào	10 g
Chất xơ	4 g
Hoà tan	1.2 g
Không hoà tan	2.8 g
Protein	8 g
Chất béo	7 g
Bão hoà	3.5 g
Không bão hoà	3.5 g
Natri	2500 mg

Mức độ chế biến

85%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa một ít chất xơ
Cung cấp protein từ phô mai
Hàm lượng natri cao
Chỉ số đường huyết cao
Chứa đường bổ sung và đã qua chế biến kỹ

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bột súp cà chua phô mai mozzarella là bao nhiêu?

bột súp cà chua phô mai mozzarella có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 39 trên 100 g.

bột súp cà chua phô mai mozzarella có phù hợp cho người kháng insulin không?

bột súp cà chua phô mai mozzarella có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là súp cà chua ớt chuông.

bột súp cà chua phô mai mozzarella ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

bột súp cà chua phô mai mozzarella có tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem bột súp cà chua phô mai mozzarella trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.