bột sốt chua ngọt
GI cao
GL 10.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 68 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Tải lượng glycemic cực kỳ cao
bột sốt chua ngọt có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.2.
Cập nhật 6 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột sốt chua ngọt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 85 g |
| Đường (tổng) | 60 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 55 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 2500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng protein thấp
- Tải lượng glycemic cực kỳ cao
- Hàm lượng đường thêm vào rất cao
- Mức độ chế biến cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột sốt chua ngọt là bao nhiêu?
bột sốt chua ngọt có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 10.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 68.
bột sốt chua ngọt có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột sốt chua ngọt có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sốt cà chua và ớt.
bột sốt chua ngọt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột sốt chua ngọt có tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bột sốt chua ngọt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
