bột mè đen
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
25 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- giàu chất béo không bão hòa lành mạnh
- mật độ calo cao
bột mè đen chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 25 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bột mè đen
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột mè đen là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
570
Calo
25 g
Carbohydrate
18 g
Protein
48 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 570 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 0.3 g |
| Tự nhiên | 0.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 12 g |
| Hoà tan | 4 g |
| Không hoà tan | 8 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 48 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 41 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
40%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- giàu chất béo không bão hòa lành mạnh
- giàu chất xơ và khoáng chất
- tác động đường huyết thấp
- mật độ calo cao
- hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột mè đen là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của bột mè đen chưa được đo. Chứa 25 g carbohydrate trên 100 g.
bột mè đen có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của bột mè đen chưa được đo. Với 25 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem bột mè đen trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
