Bọt kem đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bọt kem đường có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bọt kem đường xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bọt kem đường có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất béo thấp
- ✓ Không có chất béo bão hòa
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm vào rất cao
- ✗ Thiếu chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 80g |
| Đường (tổng) | 75g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 70g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 2g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.2g |
| Natri | 30mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bọt kem đường là bao nhiêu?
Bọt kem đường có chỉ số đường huyết 85, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bọt kem đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bọt kem đường có chỉ số đường huyết cao (85). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bọt kem đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bọt kem đường có tải lượng đường huyết 68 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →