Bò xào hành lá
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa trung bình
Bò xào hành lá chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bò xào hành lá là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
170
Calo
3 g
Carbohydrate
20 g
Protein
9 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao
- Tác động đường huyết không đáng kể
- Được chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất béo bão hòa trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Tiềm ẩn hàm lượng natri cao nếu được chế biến thương mại
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bò xào hành lá là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Bò xào hành lá chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Bò xào hành lá có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Bò xào hành lá chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Bò xào hành lá trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
