bít tết thực vật
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g6/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
bít tết thực vật có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bít tết thực vật là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
170
Calo
6 g
Carbohydrate
22 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần đã qua chế biến siêu cấp
Chất gây dị ứng
Chứa: đậu nành
Có thể chứa: gluten
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bít tết thực vật là bao nhiêu?
bít tết thực vật có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
bít tết thực vật có phù hợp cho người kháng insulin không?
bít tết thực vật có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bít tết thực vật ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bít tết thực vật có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem bít tết thực vật trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
