bít tết súp lơ
GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g9/10
GI thấp
15 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- hàm lượng chất xơ cao
- hàm lượng protein thấp
bít tết súp lơ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bít tết súp lơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bít tết súp lơ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
25
Calo
5 g
Carbohydrate
2 g
Protein
0.3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 1.9 g |
| Tự nhiên | 1.9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.25 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- hàm lượng chất xơ cao
- chỉ số đường huyết thấp
- giàu vitamin C và K
- hàm lượng protein thấp
- có thể ít calo đối với một số nhu cầu
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bít tết súp lơ là bao nhiêu?
bít tết súp lơ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
bít tết súp lơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bít tết súp lơ có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bít tết súp lơ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bít tết súp lơ có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bít tết súp lơ trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem bít tết súp lơ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
