bắp bê
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo bão hòa
bắp bê không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bắp bê
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bắp bê là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
160
Calo
0 g
Carbohydrate
21 g
Protein
8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít carbohydrate và đường
- Giàu khoáng chất thiết yếu
- Chứa chất béo bão hòa
- Không có chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bắp bê là bao nhiêu?
bắp bê không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
bắp bê có phù hợp cho người kháng insulin không?
bắp bê không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem bắp bê trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
