Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Lượng protein vừa phải
- ✗ Chỉ số glycemic cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Mức độ chế biến cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 440 kcal |
| Carbohydrate | 65g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 15g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 11g |
| Natri | 800mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc là bao nhiêu?
Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh quy giòn đa ngũ cốc với ớt đỏ và thảo mộc có tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →