bánh pizza nguyên chiếc
GI cao
GL 22 trên 100 g
- Chứa protein từ phô mai
- Chỉ số đường huyết cao
bánh pizza nguyên chiếc có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 23 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Đế bánh làm từ súp lơ giúp giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 22 xuống 3, mang lại phản ứng đường huyết ổn định hơn nhiều trong khi vẫn giữ được trải nghiệm ăn pizza.
Đế bánh pizza súp lơ - GL 1 trên 100 g Đế bánh làm từ bột hạnh nhân có tải lượng đường huyết rất thấp là 1, rất tốt để ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột biến so với các loại đế bánh làm từ ngũ cốc truyền thống.
đế bánh pizza bột hạnh nhân - GL 0.4 trên 100 g Sử dụng nấm portobello làm đế là một lựa chọn thay thế giàu dinh dưỡng, có chỉ số đường huyết thấp, giúp loại bỏ các loại ngũ cốc có tải lượng đường huyết cao thường thấy trong pizza tiêu chuẩn.
nấm portobello
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh pizza nguyên chiếc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 1.5 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ phô mai
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Nguồn cung cấp canxi
- Chỉ số đường huyết cao
- Hàm lượng natri cao
- Chứa đường bổ sung và chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh pizza nguyên chiếc là bao nhiêu?
bánh pizza nguyên chiếc có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 22 trên 100 g.
bánh pizza nguyên chiếc có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh pizza nguyên chiếc có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đế bánh pizza súp lơ.
bánh pizza nguyên chiếc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh pizza nguyên chiếc có tải lượng đường huyết 22 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh pizza nguyên chiếc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
